Noom Pro版始めました☆
■停滞期突破ならず・・・
まずは本日までの体重グラフから行きましょう。
前回4月6日時点で86kgまで到達し、いよいよ停滞期もクリアか?と思ったのもつかの間、まるで壁でもあるかのごとく横ばいに入り、バウンドしてしまいました。主な原因は仕事のストレスで運動をさぼりがちになり、間食でストレス解消を図るパターンに入ってしまったことでした。ただ、それ以外にもダイエットコーチアプリNoomの食事ログをだんだんサボるようになって来たりしていて、どちらかというと「倦怠期」に近かったような気もします。何か新しい取り組みが必要でした。
そんな中、先日の「noomでマイナス12kgのダイエットに成功!」の記事がNoom Japanの方の目に留まり、何とインタビューを受けることになったのです!。その内容はここでは細かくは書きませんが、Noomとの関わり方を色々と整理しなおし、見つめなおす良い機会になりました。そして、大いにモチベーションアップした私は、ここで新たな手を打つことにしました。Noom Pro版への移行です。インタビューの際にNoom Japanの方からオファーがあり、今後もダイエットの経過をブログでレポートすることを条件に、ダイエット完了目標である9月の誕生日までNoom Pro版を使わせていただけることになったのです!。なんちゅーラッキー☆。早速自分のアカウント情報を連絡し、Pro版を使い始めたのです。
■Noom Pro版の追加機能
Noom Pro版では、無料版に対して毎日のコーチングメニューが変わります。無料版を始めた最初の数日だけ表示された以下のアイテムが復活するのです。
- 毎日2件のコラム
- 毎日1件何かに挑戦する「ミニチャレンジ」
この他、食事をログしたときの表示が変わるなど、あらゆる場面でより個人的に、より強力にダイエットをサポートしてくれるようになりました。倦怠期などどこへやら、毎日Noomを開くのが楽しくてたまりません☆。
さらにPro版では次の3つの追加機能が使えるようになります。
- 自分と似たプロフィールの人と一緒にダイエットを目指せる「グループ」機能
- ウエストサイズの記録・グラフ表示機能
- ヘルシーな「レシピ」集へのアクセス
まずは早速1つ目のグループ機能を使ってみました。最初に身長、体重、年齢、所在地などのプロフィールを入力し、どの項目(年齢、性別、体重等)が一致する人とのグループに入りたいかを入力すると、あとはアプリが自動的に候補グループを選んで入れてくれるのです。後は自己紹介などして励まし合ってダイエットを進めていけばいいのです。
ただし、私はまだちょっとうまくスタートが切れていません。最初に入ったグループは、リアル友達同士のグループなので遠慮してほしい、といって追い出されてしまい、次にはいったグループではリーダー(ファシリテーターと言います)が寡黙な方でグループに入ってもだれからも何の反応も無いという状態です。私の後からも何人かはいってくるのですが、入る端からどんどん抜けていく始末(グループを変えるのは自由なんです)。私もどうしようかちょっと迷うところですが、まずはしばらくこのまま様子を見てみようと思っています。
代わりにではありませんが、実は無料版でも使える「フォーラム」を少し覗いて見ることにしました。色々な人が決意表明や懺悔、愚痴、等を書き込んでいて、かなり面白いです。私も少し書き込んでみました。しばらく楽しんでみようと思います。
それでは今回はこの辺で。次回は、85kgの壁を突き破ったところでご報告したいと思います(早く報告できるようになりたいです☆)
- 2014.04.20 Sunday
- ダイエット
- 00:00
- comments(0)
- -
- -
- by てちくん